wasserlösliche Vitamine

Vitamin C

Vitamin C

Vitamin C (Ascorbinsäure) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Vitamin C ist sehr hitze- und...

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Vitamin B12

Vitamin B12

Vitamin B12 (Cobalamin) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Vitamin B12 kann von unserem...

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Folat

Folat

Folat ist der übergeordnete Begriff für ein wasserlösliches B-Vitamin. Folsäure hingegen ist die...

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Vitamin B6

Vitamin B6

Vitamin B6 (Pyridoxin) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Vitamin B6 ist hitze- und...

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Vitamin B5

Vitamin B5

Vitamin B5 (Pantothensäure) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Vitamin B5 ist sehr...

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Vitamin B3

Vitamin B3

Vitamin B3 (Niacin) gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das heißt, es geht beim Kochen auch...

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Vitamin B2

Vitamin B2

Vitamin B2 (Riboflavin) gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das heißt, es geht beim Kochen...

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Vitamin B1

Vitamin B1

Vitamin B1(Thiamin) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es ist sehr lichtempfindlich. Daher...

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fettlösliche Vitamine

Vitamin D

Vitamin D

Vitamin D zählt zu den fettlöslichen Vitaminen. Unser Körper kann Vitamin D bei ausreichender...

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Vitamin K

Vitamin K

Der Begriff Vitamin K ist der Überbegriff für das Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2...

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Vitamin A

Vitamin A

Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Es wird fälschlicherweise oft mit Retinol...

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Vitamin E

Vitamin E

Vitamin E gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und wird vor allem im Fettgewebe und in den...

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