Ernährung

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Hier findest du alle Beiträge, die zum Thema ‚Ernährung‘ auf meinem Blog erschienen sind…

Nahrungsmittelunverträglichkeit vs. Nahrungsmittelallergie

Nahrungsmittelunverträglichkeit vs. Nahrungsmittelallergie

Unverträglichkeiten und -allergien scheinen in den letzten Jahren stark zugenommen zu haben. Also schauen wir uns doch mal genau an, was eigentlich der Unterschied zwischen einer Unverträglichkeit und einer Allergie ist. Allergien Der Begriff „Allergie“ kommt aus dem...

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Berry Dream Smoothie Bowl

Berry Dream Smoothie Bowl

Juhuuu endlich wieder Heidelbeerzeit 🥰. Ich kann es immer kaum erwarten, bis unsere Heidelbeersträucher im Garten endlich tragen und wir endlich wieder welche davon naschen können. Am liebsten esse ich sie einfach pur oder ich zaubere mir eine leckere Bowl davon....

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Peanut Butter Nicecream

Peanut Butter Nicecream

Puh, ist das gerade heiß draußen! Ein bisschen Abkühlung gefällig? Ein leckeres Eis vielleicht? Gesund soll es auch noch sein? Here you go! Peanut Butter Chocolate Nicecream Du benötigst einen Hochleistungsmixer. 2 gefrorene Bananen2 Männerlöffel ErdnussmusÜberzug...

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Chia Marmelade

Chia Marmelade

Bock auf gesunde Marmelade? Dann hab ich hier ein schnelles Rezept ohne Kochen für dich: Erdbeer-(oder welches Obst auch immer du magst)-Chia-Marmelade. Solltest du unter einer Histaminintoleranz leiden, empfehlen sich besonders Heidelbeeren. Diese sind reich an...

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Couscous Bowl

Couscous Bowl

Schnelle & leckere Bowl gefällig? Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, aber ich finde eine Bowl geht einfach irgendwie immer. Sieht schick aus und schmeckt einfach toll. Heute gibt es zur Bowl ein super leckeres fruchtig-scharfes Orange-Chili-Senf Dressing. Dieses...

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Erdbeer-NotMilk-Shake

Erdbeer-NotMilk-Shake

Hach ich liebe die Zeit gerade. Endlich gibt es wieder frische lecker süße saftige Erdbeeren 😋. Ich kann wirklich gar nicht genug davon bekommen. Heute zaubern wir uns einen herrlich cremigen Shake daraus 🍓 🍓 🍓. Aufgrund des hohen Ballaststoff-Anteils von 52% deines...

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