Erdbeer-NotMilk-Shake

Hach ich liebe die Zeit gerade. Endlich gibt es wieder frische lecker süße saftige Erdbeeren 😋. Ich kann wirklich gar nicht genug davon bekommen. Heute zaubern wir uns einen herrlich cremigen Shake daraus 🍓 🍓 🍓.
Aufgrund des hohen Ballaststoff-Anteils von 52% deines Tagesbedarfes wird dich dieser Shake lange satt halten und beugt Heißhungerattacken vor. Falls du zu den Leuten gehörst, die morgens nur schwer etwas herunterbekommen, dann ist dieser Shake genau das Richtige für dich! Oder als Nachmittagssnack. Oder einfach nur so, weil er geil schmeckt 🙂 It’s up to you.
Dieser leckere 🍓Shake liefert dir 39% deines Tagesbedarfes an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen*.

Also, worauf wartest du noch?

Erdbeer NotMilkshake

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gericht: Shakes
Keyword: glutenfrei, laktosefrei, vegan, zuckerfrei
Portionen: 1

Equipment

  • Du benötigst einen Hochleistungsmixer oder einen Pürierstab

Zutaten

  • 250 ml ungesüßte Pflanzenmilch (ich verwende Sojamilch)
  • 150 g Erdbeeren
  • 30 g Datteln
  • 1 Banane
  • 15 g Mandeln (ich verwende blanchierte)
  • Eiswürfel
  • 1 Scoop Proteinpulver (optional)

Anleitungen

  • Alles in den Mixer packen und so lange mixen bis ein cremiger Shake ensteht
  • Lass es dir schmecken
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